بحث هذه المدونة الإلكترونية

جارٍ التحميل...

علاج تصلب الشرايين طبيعيا


إذا كنت تعاني من تصلب في  الشرايين أو تريد حماية نفسك من تصلب الشرايين 
نقدم لك في هذا المقال بعض الوصفات الطبيعية والنصائح المفيدة في علاج ووقاية
الجسم من تصلب الشرايين :

- زيت الذرة :
تناول ملعقتين من زيت الذرة في اليوم مفيد لعلاج وحماية الجسم من تصلب الشرايين وذلك لأنه يحول دون تشكل مادة الكوليسترول في الدم ومفيد أيضا للذين يشكون من زيادة الكوليستيرول وارتفاع الضغط الشرياني .

- البصل :
يشرب عصير البصل بمقدار كوبين في اليوم مفيد لاضطرابات الدورة الدموية وتصلب الشرايين كما أن البصل مفيد لمرض السكري ولنجاح هذا العلاج يستمر المداومة على شرب عصير البصل لمدة 10 إلى 20 يوم .

- التفاح :
تناول 3 تفاحات في اليوم مفيد لعلاج تصلب الشرايين هاته الطريقة لا ينصح استعمالها لمن يعانون من مرض السكري .

- الثوم :
تناول فص من الثوم صباحا يفيد جدا في التخلص من الدهون الثلاثية والكوليسترول وتخفيض ضغط الدم للتخلص من رائحة الثوم امضغ بضع ورقات من البقدونس او الكزبرة .

- خل التفاح :
أكدت الدراسات أن تناول خل التفاح واستعماله مع الطعام يحمي من الاصابة بمرض تصلب الشرايين وهو مفيد ايضا لعلاج تصلب الشرايين إذا تم الإستمرار على تناوله .

- القرفة :
شرب شاي القرفة بمقدار كوب إلى كوبين في اليوم يعمل على حرق الدهون والسكر
 في الدم والكوليسترول .

- زيت السمسم :
شرب زيت السمسم مفيد لعلاج تصلب الشرايين بمقدار 3 ملاعق في اليوم .

- الطماطم :
نظرا لغناها بكمية وفيرة من الفيتامينات والمعادن فهي تطرد السموم من الجسم وتقوي الدم وتعتبر غذاء مفيد للمصابين بتصلب الشرايين ويمكن تناولها كعصير أو مع السلطة أو إضافتها الى قائمة الطعام اليومية .

- الرمان :
تعرف فاكهة الرمان بفاكهة الجنة وهي فاكهة مفيدة جدا للقلب وغنية بعدة فوائد تجعلها الفاكهة المفضلة عند الكثير من الأشخاص إذا كنت تعاني من تصلب الشرايين داوم على تناول عصير الرمان أو تناول الرمان بانتظام سيخلصك من هاته المشكلة .

- الأناناس :
شرب عصير الانانس مفيد لعلاج تصلب الشرايين .

نصائح إضافية :
- ممارسة الرياضة على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع .
- الصيام مفيد للجسم ويساعد على التخلص من الدهون الزائدة والكوليسترول .
- الامتناع عن التدخين .
- الحرص على أداء صلاة الفجر حيث النوم لساعات طوال يقلل نبضات القلب ويعطى الفرصة للدهون والكوليسترول أن يترسب على أسطح الشرايين ، إذ أن الاستيقاض لأداء صلاة الفجر ينشط القلب ويحمي من تصلب الشرايين وهذه الحقيقة مثبتة علميا.
- الإكثار من تناول الخضار مثل القرنبيط والبروكلي والبقدونس والطماطم والبطاطس
 و الفواكه أيضا مثل التفاح والكيوي و العنب والرمان الخ .

كلمات مفتاحية : تصلب الشرايين - علاج تصلب الشرايين -  تصلب - علاج - الشرايين .

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق