بحث هذه المدونة الإلكترونية

جارٍ التحميل...

وصفة طبيعية لفتح الشهية والزيادة في الوزن


عند تقديم الطعام لشخص مصاب بفقدان للشهية فغالبا ما يؤكل إلا القليل أو لايؤكل منه أبدا حتى ولو كان طعامه المفضل , وهي حــــالة تصيب جميع الفئات كبارا وصغارا وتعد أسباب فقدان الشهية كثيرة نذكر منها : القلق والتوتر الدائم , الغضـب الشديد , الصدمات النفسية , الحمل , تناول بعض الأدوية التي تؤثر على الشهية , اتباع نظام غدائي غير صحي ، أسباب اجتماعية . إلخ ... وتصيب هاته الحالة النساء أكثر من الرجال وقد أثبتت الدراسات أن  اتباع برنامج غدائي صحي يقي الشخص من فقدان الشهية ويحميه من  الأمراض ويعالج حالات فقدان الشهية , لذا ننصح بأهمية اتباع نمط 
غذائي صحـي متوازن يتضمن الفواكه والخضروات واللحوم والسـمك  والأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات الأســاسية ... للتمتع بصحة جيدة وحماية طفلك من حالة فَقْد
الشهية .

وفيما يلي نقدم لكم وصفة لفتح الشهية بشكل طبيعي والزيادة في الوزن :

نحتاج في المكونات إلى :

- كوب كبير حليب .
- 5 حبات من عين الجمل (الجوز) .
- ملعقة صغيرة من الزبيب .
- ملعقة صغيرة من الزعتر .

الطريقة :
تضاف جميع المكونات إلى الخلاط الكهربائي وتطحن جيدا , يصبح لدينا عصير جاهز و يتناول منه  مقدار كوب كبير صباحا مع وجبة الإفطار بالنسبة للكبار ونصف كوب بالنسبة للصغار .

ننصح قبل إضافة الزعتر إلى الوصفة بتنقيته جيدا .
هاته الوصفة إذا تم المداومة عليها يوميا تساعد على زيادة الوزن .

5 وصفات طبيعية لفتح الشهية

6 وصفات رائعة لتسمين الجسم والقضاء على النحافة

التسميات : 
وصفة , فتح الشهية , زيادة الوزن , النحافة .

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق