بحث هذه المدونة الإلكترونية

جارٍ التحميل...

وصفات سحرية لعلاج التوتر والعصبية وشدة القلق


يعرف التوتر بحالة من الخوف تصيب الشخص مع توتر وقلق شديد وتوقع
تشاؤمات إضافة إلى عصبية ونرفزة زائدة وتكون الأسباب على حسب شخصية الشخص إذ تختلف حدة هذا الطبع من شخص لآخر ، وفي هذا المقال نقدم لكم
وصفات سحرية تساعد على علاج هاته المشكلة .

الوصفة الأولى :
يضاف إلى كوب ماء مغلى مقدار ملعقة صغيرة من زهر الليمون ويترك ليتخمر
لمدة 10 د ثم يصفى ويحلى بالعسل  ويشرب منه بمعدل كوب إلى كوبين أو كلما
دعت الحاجة .

الوصفة الثانية :
يؤخذ مقدار 70 غرام من أوراق الخس تنظف جيدا قبل استعمالها وتغلى في لتر ماء 
على نار هادئة لمدة 30 د ثم يصفى ويشرب منه 3 أكواب موزعة على طول اليوم .

الوصفة الثالثة :
أنت تعاني من القلق والعصبية الزائدة ، حسنا إليك حل بسيط وسهل ، جرب تناول الزبادي الطبيعي وستشعربفارق كبير ، فالزبادي عرف بتأثيره المهدئ وقد استعمل
قديما لعلاج القلق والعصبية والسوداوية لذلك يقبل كثير من الأشخاص على تناوله وخاصة قبل النوم .
وينصح الاطباء بضرورة تناول الزبادي وإدراجه في القائمة الغذائية وقد أكدت الدراسات الطبية الحديثة أهمية اللبن الزبادي في تهدئة الاعصاب وطرد التوتر
ولذا ننصح الأشخاص العصبيي المزاج والذين يعانون من الأرق بتناول كوب
منه والمدوامة عليه وخاصة قبل النوم .

الوصفة الثالثة :
تفيد ثمار المشمش في تهدئة الأعصاب وإزالة التوتر بشرب كوب من عصير
المشمش الطازج أو تؤكل الثمار المجففة مع مرق أو سلطة .

الوصفة الرابعة :
يعطى للشخص المريض مقدار كوب من مستحلب اللويزة المحلى بالعسل ويحضر المستحلب بإضافة ملعقة صغيرة من نبات اللويزة  إلى فنجان ماء مغلى ويستحلب
لمدة 5 د ثم يصفى ويشرب منه صباحا ومساءا .

الوصفة الخامسة :
شرب كوب من عصير الجزر يلعب دورا كبيرا في التخفيف من حدة المزاج
وخاصة للسيدات فنقص عنصر البوتاسيوم في الدم يؤدي إلى مزيج عصبي حاد
وطباع سيئة وقلق ونرفزة وأعرض سيئة أخرى مثل سرعة الغضب والعياء لذا
ننصح الأشخاص العصبيين بتناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والتي من ضمنها
الجزر ، الموز ، الأفوكادو ، قرع العسل .

كما تفيد قراءة القرأن وكثرة الذكر والمحافظة على الصلاة في وقتها في ضبط
النفس وعلاج كل هاته الأعراض والمشاكل بإذن الله تعالى . 

وصفات طبيعية تعالج الاكتئاب

وصفة طبيعية لعلاج كسل الغدة الدرقية

وصفات طبيعية لعلاج الوسواس

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق